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TEACHER TRAINING 【第4期】フラクタス ヨガ講師養成講座 ベーシック30時間
© Itoshiroyohinten
Overview講座詳細
開催日
5/23、6/6、6/20、7/4、7/18（全5回）
時間
10:00-16:00（途中昼食休憩あり）
場所
Fructus Studio 大垣市見取町1-46-3
（アクアウォークから徒歩6分、大垣市北公園から徒歩2分）
駐車場
近隣の各種駐車場をご利用ください
定員
8名
金額
定価155,000円（税込）5/10まで早割価格125,000円（税込）
受講者特典
レギュラーレッスン受講者は、月1レッスン受講券プレゼント（6ヶ月）
この講座でヨガ講師としての
第一歩が踏み出せます
何歳からでもチャレンジできるのがヨガ
ご家庭の事情で時間が取りにくい方、お仕事との両立が不安な方、体力に自信がない方も、日々の生活とのバランスをとりながらしっかり学んでいただけるカリキュラムをご用意しました。
養成講座だからこそ、見える世界がある
アーサナ（ポーズ）だけではない、数千年も続いてきたヨガの叡智に触れることができるのは養成講座ならでは。
ヨガの歴史や哲学を学ぶなかで、毎日の生活が彩り豊かになり、人生が変わるような体験がきっと待っています。
「ボディローグ」を大切に
ボディローグとは、自分の身体と対話すること。
ボディローグの感覚を理解し実践しながらヨガを学ぶことで、健康な心身が手に入るだけでなく、あなた自身の中に潜む潜在的な能力を開花させることができるでしょう。まさに、「新しい自分」との出会いが待っているはずです。
ヨガを学び、そして伝える
ヨガが何となく好き、身体に良さそう、ヨガのあとは気持ちがいい…。
ヨガの魅力に気づき始めているあなたに、今こそヨガの深い叡智に触れていただきたいと思っています。
30時間楽しく学んだ先のあなたの人生は、ヨガと共にあり、そして周りの方にヨガを伝えるスキルも身につけていることでしょう。
Point
- ヨガの歴史、哲学、基礎的なポーズや呼吸法が学べる
- 60分のベーシックなヨガクラスを指導できるようになる
- 日々の生活にヨガの知恵を取り入れられるようになる
- 「フラクタス ヨガ講師養成講座 ベーシック30時間」の修了証を得られる
東京都出身、岐阜県大垣市在住。
20年の俳優経験ののち、ヨガ講師になりました。
人の心と身体の結びつきについて探究し続ける30年間を過ごしてきました。
私はヨガに救われた一人です。
自分の身体に向き合い整えることは、心を整えることに繋がります。
身体と心が整った先に、新しい人生がありました。
ぜひその景色をみなさんと分かち合いたいです。
ヨガは幸せに生きるための技術。
一生の学び。
その学びの扉を開きましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
- RYT500／E-RYT200／YACEP／ヨガ安全指導員
- 指導歴10年 延べ3万人に指導
ハタヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、古典ハタヨガ指導者資格
Curriculumカリキュラム
総合的なカリキュラム
座学や実技を通してヨガを体系的に学んでいきます。苦手な分野があっても、その他の分野がそれを補い、最終的にはヨガの総合的な理解が深まります。
zoomオンライン・録画受講も可
オンラインでの受講や録画受講も可能です。
毎回録画動画をお送りしますので、復習もしやすく、お休みしても大丈夫。
安心してあなたのペースで学びを進めることができます。
個別のサポートも充実
事前の個別相談はもちろん、講座スタート後も個別のご質問にお答えしていきます。
修了の日まで、あなたの学びにしっかり伴走させていただきます。
カリキュラム内容
【YOGA座学】
- YOGAとは
- YOGAの歴史
- YOGAの八支則
- 生活の中のYOGA
- YOGAの経典を学ぶ
- プラーナとナーディ
- ボディローグという考え方
【YOGA実技】
- 基本のアーサナ
- 立位のアーサナ
- 後屈のアーサナ
- 前屈のアーサナ
- ねじりのアーサナ
- バランスのアーサナ
- 逆転のアーサナ
- シャヴァーサナ
- 太陽礼拝
- 浄化法
- 呼吸法
【解剖学とYOGA】
- 骨格について
- 関節について
- 筋肉について
【YOGAを伝える方法】
- YOGAクラスを作る
- インストラクションとデモンストレーション
- 「人に伝える」ということ
Voice受講生の声
想像以上に充実した時間でした！温かく見守っていただき、最後まで挫けずにがんばり通せました。
この地域に根ざしたインストラクターになりたいです。
先生のお話は聞きやすく分かりやすく、時間がたつのもあっという間でした。 質問にも丁寧に答えてくださって、皆さんからの刺激をもらいながら受けられたこと感謝しています。 すばらしいテキスト、大切な宝物になりました。
改めてヨガを見直し体感し、日々の生活に瞑想や呼吸法、浄化法も取り入れたいです。 誰かとヨガ全体を共有出来たらと思います。
とても贅沢な時間でした！内容も期待していた以上のものでした。
今この時に先生と同期のみんなとヨガを学べたことを大変幸せに感じています。
早希先生のクラスがいつも安心・安全である理由が分かりました。
ヨガ哲学は知れば知るほどヨガが好きになり、それと同時に自分自身を好きになっていく感覚があります。
毎回全力で講義をしてくださり有難うございました。
私のヨガ哲学の入口が早希先生で心から良かったと感じています。
FAQよくあるご質問
- ヨガが初めてでも大丈夫でしょうか？
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大丈夫です。この講座はヨガの基礎の基礎からじっくり学んでいきます。ヨガに触れてみたいと感じた今の気持ちを大事にしてあげてください。これからのあなたに必要な学びがきっとここにあるはずです。
実は私もヨガをしっかり学んだのは養成講座からでした。最初に基礎を身につけるのはとても大切だと感じます。
- 仕事や家事と両立できますか？
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家事や育児、日々のお仕事と両立してヨガを学ぶことはとても有益です。学んだことがすぐに日常に活かせる、それがヨガの魅力の一つだからです。忙しいかたにこそ、ヨガを学んでいただきたいです。
カリキュラムも余裕を持って組んでありますので、ご安心ください。
- 修了までに試験はありますか？
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試験はありませんが、最終日までに課題の発表の機会を設けます。ぜひ学んだことをアウトプットする場として活用してみてくださいね。